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冠心病患者这样更长寿
发布时间:2020-03-11 15:03:54 作者: 浏览次数:

冠心病患者这样更长寿-威海威里医院


冠心病大的危害是对心功能的影响,我们都知道心功能分为四级,等级越高,心功能越差,活动量越受影响,另外,冠心病还会合并心律失常,急性心肌梗死,甚至猝死。所以,一定要保持健康的生活习惯,才能远离冠心病。


第.一,得了冠心病,戒烟戒酒,很多人认为吸烟只会引起肺癌,这是不对的,吸烟还会诱发动脉粥样硬化,甚至急性血栓的形成,所以长期吸烟的人,其实更容易罹患冠心病,喝酒对心脏的影响也很大,不仅会诱发酒精性心肌病,也会导致血管狭窄,诱发冠心病。


第.二,得了冠心病,少吃大鱼大肉,多清淡饮食,什么叫清淡饮食,顿顿大鱼大肉,这肯定不叫清淡饮食,清淡饮食,要远离肥肉,猪油,油炸食物等饱和性脂肪酸的食物,多进食新鲜蔬菜和水果,食用植物油。


第三,得了冠心病,远离高盐饮食,盐会心脏的影响很大,长期高盐饮食,会诱发高血压和冠心病,得了冠心病,依然高盐饮食,会增加心脏的负荷,容易诱发心力衰竭。


第四,得了冠心病,远离吃饱了就睡的坏习惯,什么时候你发现肚子上的脂肪越来越厚,什么时候你要警惕,你可能离冠心病不远了,吃饱了就睡,缺少运动,这些都是诱发肥胖,高血脂,冠心病的元凶了,如果得了冠心病,你依然不改掉这个坏习惯,你的心脏负荷将会更加严重。

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